羅左欣 BE STRONG TO BE USEFUL

20181028 [迴光返照系列_7] 軍事訓練役第七週


第七週:2018/10/28 - 2018/11/3

一、前言

你知道嗎? 時間在陽間過得很快,在陰間卻異常漫長。

2018/11/3 (六) 是入伍的第 46 天, 我仍然在做筆記。

一方面是先前的沉沒成本驅使我繼續,另一方面是這件事很有趣,也很有意義。

二、本次記錄

第二階段沒那麼多瑣碎惱人的課程,教的只有三項:

1) T85榴彈發射器

2) T91步槍

3) 66火箭彈

以上都不會有實彈射擊,只會有裝卸流程和機械操作。 (但課程還是一樣無聊)

比較不一樣的是第二階段開放使用手機的時間變多;也開始有由班長們帶領大家進行的「運動時間」(時長為1小時)。

▲ 有哪些運動項目? “籃球”、“足壘球”、“棒球”、“躲避球” 等,以及 “體能訓練”。

這次運動時間的體能訓練有滿足 “基本的” 暖身水準,我認為強度還可以更強。 (真希望之後都有 “足夠強度的” 運動時間)

▲ 收集零碎時間 除了午休的自我鍛練,其他的零碎時間我都拿來看書和做筆記維持知識水平 (至少不能退化);另外也要整理先前說好的 “債務”,以便退伍後直接銜接工作。

三、結語

先前筆記本的內容大多注重在文字記錄。 雖說這沒什麼不好,但我認為少了一套可以 “衡量狀態” 的方式。(能夠更具體、清楚掌握當天的整體狀況,也可以理解成衡量指標)

目前最直觀想到的是利用 “圖解” 和 “情緒強度” 來呈現。

▲ 情緒量度: - 5 ~ +5

▲ 情緒向性 (分成兩種):

  1. 欲追求的 (+1 ~ +5)

  2. 欲避免的 (-1 ~ -5)

暫定從下週開始使用這套衡量模式,以每週為 1 個檢視單位。 (看能不能從中得到靈感或是有趣的結論)


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